Meilleures polyvitamines

La polyvitamine est un complément indiqué pour reconstituer dans l’organisme les vitamines qui n’ont pas été absorbées dans l’alimentation. Il est excellent principalement pour renforcer le système immunitaire, produire de l’énergie, entre autres bienfaits.

Mais quelle est la meilleure multivitamine à acheter ?

Les meilleures multivitamines
Nutrends Revigoran A-Z (60 Cápsulas)
VitaminLife Multivitamin Diarium (120 Capsules)
Complexe Max Titanium Multimax (90 Capsules)
Complexe multivitaminé Pharmaton (30 Capsules)
Multivitamine – Daily Plus 30 E – Nutrilite Amway Minéraux

Nutrends Revigoran A-Z (60 Capsules)

Revigoran A-Z de Nutrends est une option complète comprenant 24 vitamines et minéraux pour un meilleur prix et un meilleur rapport coût-efficacité.

Il contient la quantité idéale de vitamines et de nutriments pour combler les besoins nutritionnels quotidiens.

Il contient également des vitamines du complexe B qui contribuent à accélérer le métabolisme, augmentant ainsi la disposition et l’énergie tout au long de la journée.

Sa formule est conçue pour aider le système immunitaire, diminuer le risque d’infections, améliorer la mémoire et la concentration et offrir un aspect plus sain aux ongles, à la peau et aux cheveux.

Les femmes enceintes et les athlètes peuvent tirer grand profit de cette multivitamine.

Il y a 60 capsules avec un bon rendement.

Pour
Excellent rapport coût-bénéfice
24 vitamines
Apporte 100% des valeurs quotidiennes en vitamines et minéraux
Peut aider à réduire la perte de cheveux
Diminue la fatigue
Cons
Peut augmenter un peu l’appétit

VitaminLife Multivitamin Diarium (120 Capsules)

La multivitamine Diarium de VitaminLife est l’un des produits les plus rentables de la liste et bénéficie de nombreux commentaires positifs de la part des consommateurs.

Pour commencer, il est livré avec 120 capsules avec une prise de 2 capsules par jour, offrant un rendement de 2 mois.

Le produit est également très complet, puisqu’il propose 13 vitamines et 10 minéraux essentiels à nos besoins quotidiens et au bon fonctionnement de l’organisme.

Dans sa formule, on trouve de la vitamine A, des vitamines du complexe B, de la vitamine C, D, E et K. Idéal aussi pour les femmes enceintes, pour sa bonne quantité d’acide folique.

Pour
120 capsules
Bon rapport coût-bénéfice
Bons ingrédients
Cons
Contient du fer et du calcium, ce qui peut nuire à l’absorption de certains nutriments.
Contient de l’iode

Complexe Max Titanium Multimax (90 Capsules)

Le complexe Max Titanium Multimax est une multivitamine destinée au public des athlètes. Sa formule est conçue pour aider l’organisme à fonctionner de manière plus saine et avec plus de disposition.

On y trouve plus de 20 composés, dont les vitamines A, B12 et B6, C, D et E et des minéraux tels que le potassium, le zinc, le calcium et le fer.

Un grand différentiel est que le produit a une consommation fractionnée, étant nécessaire 3 capsules par jour, avec la recommandation de 1 après chaque repas principal.

Sa richesse en minéraux aide à réduire la douleur, offre un plus grand bien-être et de l’énergie pour les activités quotidiennes.

Pour
20 composés
Riche en minéraux
Marque fiable
Aucun effet indésirable
Cons
Odeur désagréable

Pharmaton Complex Multivitamin (30 capsules)

Pharmaton Complex Multivitamin est une multivitamine très complète pour les besoins nutritionnels quotidiens.

Si vous souhaitez stimuler votre humeur et votre énergie et augmenter votre métabolisme, c’est le produit qu’il vous faut car il contient toutes les vitamines B.

En outre, le produit est également poly-minéral, avec du Zinc, du Magnésium, du Sélénium qui contribuent aux activités chimiques du corps, au renforcement du système immunitaire et à la régulation de la production d’hormones.

Pour les femmes enceintes, Pharmaton Multivitamin est excellent, car en plus d’offrir tous ces nutriments, il contient également de l’acide folique.

Enfin, il contient également des oméga 3, qui contribuent à l’activité cérébrale et au ralentissement du vieillissement.

Pour
Offre plus d’énergie et de concentration
Fournit beaucoup plus de dispositions pour le quotidien
Améliore le bien-être au quotidien
Capsule gélatineuse à l’odeur agréable
Cons
Faible rendement
N’a pas un bon rapport coût-bénéfice

Polyvitamine – Daily Plus 30 E – Nutrilite Amway Minéraux

Daily Plus 30 E – Nutrilite Amway Minerals est un produit complet, car il est à la fois une polyvitamine et un polyminéral.

Sa formule, spécialement développée pour le Brésil, contient 12 vitamines et 10 minéraux qui contribuent au bon fonctionnement de l’organisme, en plus de fournir plus d’énergie et de disposition.

Le produit contient également des phytonutriments d’origine végétale présents dans les concentrés de fruits et de légumes qui facilitent l’absorption des vitamines et des minéraux par l’organisme.

Enfin, la multivitamine est naturelle, avec des concentrés biologiques exclusifs de poudre d’acérola, de carotte, de racine forte, de myrtille et d’épinard.

Il contient 30 unités et, bien qu’il soit plus cher, le rapport coût-bénéfice en vaut la peine.

Pour
Fournit beaucoup plus d’énergie au corps
Excellent produit pour augmenter la force, surtout à un âge avancé.
Augmente l’humeur
Cons
Contient du carbonate de calcium qui peut provoquer la constipation.
Contient du fer et du calcium, ce qui peut nuire à l’absorption de certains nutriments.
Contient de l’iode

Verdict : quelle est la meilleure polyvitamine ?

Le Revigoran A-Z de Nutrends est notre préféré. Il est le plus complet, plus performant et d’un meilleur rapport qualité-prix.

Il s’agit de plus de 24 composés, parmi les vitamines et les minéraux – dont toutes les vitamines du complexe B – pour améliorer l’humeur, offrir plus d’énergie au quotidien et renforcer le système immunitaire.

En outre, il contribue à réduire la perte de cheveux et à renforcer les ongles et la peau qui ont perdu leur aspect sain en raison d’une carence nutritionnelle.

Il convient à tous les publics, y compris aux athlètes qui souhaitent améliorer leur condition physique.

Enfin, le produit est livré avec 60 capsules qui durent 2 mois à un prix très abordable.

Super recommander l’achat pour le prix et les avantages que le produit offre !

A quoi sert la polyvitamine ?

Il existe des vitamines et des minéraux qui ne sont pas produits par l’organisme et qui doivent être ingérés, que ce soit par le biais d’un régime ou d’une supplémentation.

Il n’est pas facile de maintenir une alimentation équilibrée avec les doses quotidiennes recommandées de toutes les vitamines et de tous les minéraux dont le corps a besoin. Une multivitamine est une alternative pour combler les carences nutritionnelles de l’organisme au quotidien.

En outre, certaines personnes ont également des difficultés à absorber les vitamines de leur alimentation.

Certains compléments facilitent ce processus et leur formule contient des vitamines et des minéraux actifs prêts à être utilisés par l’organisme et plus faciles à absorber.

Quels sont les avantages du supplément vitaminique de A à Z ?

Ce complément vitaminique présente de nombreux avantages pour la santé, le bon fonctionnement de l’organisme et le bien-être. Vérifiez-en quelques-uns :

Renforce le système immunitaire ;
Stimule la circulation sanguine
Aide au maintien des muscles et de la masse osseuse
Favorise l’absorption des protéines et la synthèse naturelle des hormones
Réduit le stress
Améliore la mémoire ;
Réduit les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement ;
Aide au renouvellement cellulaire ;
Aide le système nerveux et cardiovasculaire ;
Prévient l’anémie
Produit de l’énergie ;
Contribue à une grossesse plus saine ;
Parmi d’autres.

Pour qui la consommation d’une multivitamine est-elle recommandée ?

Toutes les personnes qui n’ont pas une alimentation équilibrée peuvent utiliser une multivitamine. Cependant, certains groupes spécifiques doivent nécessairement consommer un supplément vitaminique.

Parmi eux :

  • Les femmes qui souhaitent être enceintes : car il renforce l’apport en acide folique, un nutriment qui prévient les anomalies du tube neural du fœtus ;
  • Végétariens et végétaliens : qui ont tendance à présenter des carences en nutriments du fait qu’ils ne consomment pas d’aliments d’origine animale et peuvent présenter, principalement, une carence en vitamine B12 ;
  • Personnes âgées : car le vieillissement diminue la capacité de l’organisme à absorber les nutriments, notamment le calcium, la vitamine B12 et la vitamine D ;
  • Diabétiques : les personnes atteintes de diabète peuvent développer une carence en vitamine B12, qu’il est nécessaire de remplacer par une supplémentation ;
  • Les sportifs : les personnes qui pratiquent des activités physiques ont des besoins nutritionnels plus importants et doivent nécessairement remplacer les micronutriments ;
  • D’autres cas spécifiques, comme l’anémie, la maladie de Crohn et d’autres maladies intestinales, entre autres.

Les multivitamines font-elles grossir ?

Non, les multivitamines ne font pas grossir car elles sont composées de vitamines et celles-ci ne contiennent pas de calories.

Cependant, certains compléments peuvent augmenter l’appétit, ce qui conduit la personne à manger davantage et, par conséquent, à prendre du poids après un certain temps.

Il convient donc de souligner l’importance de combiner la consommation de multivitamines avec une activité physique régulière.

Combien de temps faut-il pour que les multivitamines fassent effet ?
Si vous souffrez déjà des conséquences d’une carence en vitamines ou en minéraux, comme la somnolence, la perte de cheveux, entre autres, la multivitamine ne résoudra pas votre problème instantanément.

En général, le produit peut prendre jusqu’à 30-45 jours pour faire effet.

AVERTISSEMENT sur l’utilisation des multivitamines
Attention aux excès ! De grandes quantités de vitamines stockées dans le corps peuvent être nuisibles et provoquer des effets secondaires.

Par exemple, les vitamines A, D, K et E peuvent s’accumuler dans l’organisme et provoquer des hémorragies, des caillots sanguins, une surcharge des reins, une vision trouble, une somnolence, etc.

C’est pourquoi, avant de prendre une multivitamine, renseignez-vous sur vos antécédents médicaux et votre régime alimentaire pour vérifier la nécessité ou non de prendre le produit.

Comment choisir la meilleure multivitamine ?

Il existe aujourd’hui plusieurs options de multivitamines sur le marché et il peut être difficile de les différencier et de comprendre laquelle est la meilleure.

Avant d’acheter votre multivitamine, faites attention à 5 facteurs :

Quel est votre objectif ?
Vérifiez à l’avance avec votre nutritionniste s’il y en a et quelles sont vos carences nutritionnelles. Si vous souhaitez également des bienfaits pour le cerveau, par exemple, il existe des produits qui contiennent également des oméga-3, par exemple, et qui offrent de meilleurs résultats.

Concentration
Vérifiez la quantité indiquée par votre nutritionniste ou la quantité quotidienne nécessaire, en général, dont le corps a besoin et comparez-la avec ce que le produit présente.

Vitamines actives
Préférez les produits qui contiennent des vitamines actives, prêtes à être absorbées, comme la forme active de la vitamine D (cholécalciférol) et la vitamine B12 (méthylcobalamine), par exemple.

Minéraux chélatés
Préférez les produits contenant des micronutriments sous forme d’oxydes, car ils sont mieux absorbés par l’organisme.

Certification Anvisa
Vérifiez si le produit en question est certifié par Anvisa.

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